"Es perjudicial": un cirujano explica cuáles son los ... - Alimente
WEB1 day ago — Este cirujano cardiovascular ha publicado un vídeo en su cuenta de TikTok donde ha desvelado cuáles son los alimentos que es nunca toma y no recomienda bajo ningún ...
Crononutrición: cuándo debes comer para tener una mejor salud
WEB2 days ago — Explorando los efectos del ayuno intermitente, del que Varady es amplia experta, los investigadores examinaron la viabilidad de comer dentro de un período de 8 horas como estrategia para la pérdida de peso y el control de la glucosa entre adolescentes con obesidad y diabetes tipo 2 de nueva aparición.
Toda la verdad sobre el agua del grifo: el estudio definitivo que la ...
WEB1 day ago — Los autores desmontan la creencia inquebrantable — con la ayuda de la publicidad de la industria — de que el agua embotellada es más saludable que la de grifo e indican que ese "enorme y creciente" coste para la salud humana y planetaria justifica "un replanteamiento urgente" de su uso. El estudio apunta que entre un 10% y el 78% de las ...
La cena que recomienda este neurólogo para prevenir el alzhéimer
WEB5 days ago — Los neurólogos de Harvard tienen una recomendación clara: el salmón. Este pescado, rico en ácidos grasos omega-3, podría ser una pieza clave en la prevención del Alzheimer. Los ácidos grasos omega-3, que también se encuentran en otros pescados como las sardinas o el atún, han demostrado tener efectos protectores sobre el cerebro.
¿Aporta algún beneficio incrementar el consumo de ... - Alimente
WEB3 days ago — Mantener una dieta muy proteica, sobre todo durante un largo plazo de tiempo, puede ser perjudicial para el organismo, en especial para el funcionamiento renal, ya que este consumo hace que este órgano trabaje más. En las personas que tengan una función renal normal, ese exceso de consumo de …
Alimente - Vida sana, gastronomía y recetas
WEBInfórmate sobre alimentación y vida sana: conoce todos los nutrientes y alimentos, las últimas tendencias de consumo y aprende a cocinar de forma saludable.
Estos son los 5 alimentos que debes comer a diario, según una ...
WEBAug 29, 2024 — Las almendras, nueces y cacahuetes, por ejemplo, son excelentes fuentes de aceites saludables, proteínas y vitamina E. Aunque señala que se pueden comer todos los días, la ración debe ser moderada debido a su alto contenido calórico, optando siempre por versiones sin sal añadida. Los frutos secos, grandes aliados de la salud.
Las cinco vitaminas que debes incluir sí o sí en tu dieta ... - Alimente
WEBAug 17, 2024 — El brócoli, las espinacas y los espárragos son algunas de las fuentes más ricas en esta vitamina, y también los arándanos. La deficiencia de vitaminas, especialmente del grupo B, puede causar anemia. Para finalizar, el ácido graso Omega-3 es esencial para la salud cardiovascular. Este nutriente ayuda a regular los niveles de azúcar en ...
5 razones por las que la comida picante es beneficiosa
WEBJul 9, 2021 — 5 razones por las que la comida picante es beneficiosa, según la ciencia. La evidencia científica constata que alimentos como pimientos, guindillas y especias pueden ayudar a adelgazar, mejoran la inflamación, combaten las células cancerosas y las infecciones. Y te echan una mano para vivir más.
7 formas eficaces de reducir el apetito y el hambre, según
WEBDec 15, 2021 — 7 formas eficaces de reducir el apetito y el hambre, según la ciencia Desde comer despacio, pasando por beber mucha agua, hasta elevar el consumo de proteínas y fibra son algunas de las medidas para zanjar el hambre y evitar así engordar